Нормативы абитуриентов для общей физической подготовки (ОФП)
ГАОУ СПО Тюменской области «Голышмановский агропедагогический колледж»
р.п. Голышманово 2013 г.
|
№ п/п |
Нормативы |
|
Мужчины (юноши) |
Женщины (девушки) |
||||||
|
«5» |
«4» |
«3» |
«5» |
«4» |
«3» |
|||||
|
1. |
Бег 60м |
с |
9.0 |
9.1 |
9.2 |
10.1 |
10.2 |
10.3 |
||
|
2. |
Прыжок в длину с места |
см |
220 |
190 - 205 |
175 |
205 |
165 - 185 |
155 |
||
|
3. |
Подтягивание на перекладине |
раз |
10 |
8 |
3 |
|
|
|
||
|
4. |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой |
раз |
|
|
|
18 |
13 |
8 |
||
|
5. |
6 – минутный бег |
м |
1500 |
1250 - 1500 |
1100 |
1300 |
1050 - 1200 |
900 |
||
Нормативы утверждены ЦМК физической культуры и спорта
ГАОУ СПО Тюменской области
«Голышмановский агропедагогический колледж».
Протокол №3 от 26.12.2012 год
Разработаны на основе программы общеобразовательных учреждений: допущено Министерством образования и науки Российской Федерации.
Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания [Текст]: для учащихся 1 – 11 классов. – 3–е издание / В. И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: «Просвещение», 2006. – 126с.
